दिव्य ज्योति जागृति संस्थान के आश्रम में किया योगाभ्यास, बुजुर्गों को नियमित योग अपनाने की दी सलाह

 

रिपोर्ट : विरेंद्र प्रताप उपाध्याय 

SHREE 7NEWS, वाराणसी। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर अंतरराष्ट्रीय हिंदू महासभा के राष्ट्रीय सचिव संपूर्णानंद पांडेय ने देशवासियों को शुभकामनाएं देते हुए योग को स्वस्थ एवं दीर्घायु जीवन का आधार बताया। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास व्यक्ति को तनावमुक्त रखने के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक रूप से सशक्त बनाता है।

 

योग दिवस के अवसर पर संपूर्णानंद पांडेय ने दिव्य ज्योति जागृति संस्थान के आश्रम पहुंचकर योगाभ्यास किया। इस दौरान उन्होंने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जो शरीर, मन और आत्मा के संतुलन का सर्वोत्तम माध्यम है। योग से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि मानसिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा का भी संचार होता है।

 

उन्होंने कहा कि बढ़ती उम्र के साथ होने वाली अनेक शारीरिक समस्याओं से बचाव के लिए योग अत्यंत लाभकारी है। नियमित योगाभ्यास फेफड़ों को मजबूत करता है, जोड़ों के दर्द में राहत पहुंचाता है तथा शरीर को सक्रिय बनाए रखने में सहायक होता है। उन्होंने विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों से अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करने का आह्वान किया।

 

संपूर्णानंद पांडेय ने कहा कि योग केवल एक दिवस का आयोजन नहीं, बल्कि स्वस्थ, संतुलित और सुखद जीवन जीने की जीवनशैली है। उन्होंने सभी लोगों से प्रतिदिन योग करने और समाज को स्वस्थ एवं जागरूक बनाने में अपनी भागीदारी निभाने की अपील की।