दोपहर की तेज धूप से बचें, पर्याप्त पानी पिएं और स्वास्थ्य का रखें विशेष ध्यान

 

(रिपोर्ट : अभिषेक उपाध्याय)

जौनपुर। जिले में लगातार बढ़ रही भीषण गर्मी और हीट वेव के खतरे को देखते हुए प्रशासन ने लोगों से सतर्कता बरतने की अपील की है। प्रशासन ने कहा है कि अनावश्यक रूप से घर से बाहर निकलने से बचें और गर्मी से बचाव के लिए जारी दिशा-निर्देशों का पालन करें।

प्रशासन द्वारा जारी सलाह में कहा गया है कि दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे तक तेज धूप में बाहर निकलने से बचें। यदि बाहर जाना आवश्यक हो तो सिर को गमछा, टोपी या कपड़े से ढककर निकलें तथा लगातार पानी और तरल पदार्थों का सेवन करते रहें।

स्वास्थ्य विभाग ने बच्चों, बुजुर्गों और बीमार व्यक्तियों का विशेष ध्यान रखने की सलाह दी है। साथ ही बासी भोजन से परहेज कर हल्का एवं पौष्टिक आहार लेने की अपील की गई है, ताकि शरीर में पानी की कमी न हो।

प्रशासन ने कहा कि यदि किसी व्यक्ति को चक्कर आना, तेज बुखार, उल्टी, घबराहट या अत्यधिक कमजोरी महसूस हो तो तत्काल नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में संपर्क करें।

 

प्रशासन ने लोगों से जागरूक रहने, अफवाहों से बचने और जरूरतमंदों की मदद करने की अपील करते हुए कहा कि सावधानी और सतर्कता ही हीट वेव से बचाव का सबसे प्रभावी उपाय है।